káva a hubnutí

Káva A Hubnutí

Káva a hubnutí: Mýtus, nebo pomocník při shazování kil?

Kofein a metabolismus Kofein, aktivní látka obsažená v kávě, může být vaším spojencem na cestě za štíhlejší postavou. Kofein totiž dokáže stimulovat metabolismus, a tím podpořit spalování kalorií i v době, kdy zrovna nejste v posilovně. Tento efekt, známý jako termogeneze, vám pomůže spalovat více energie i během...