Zdraví

Káva a hubnutí: Mýtus, nebo pomocník při shazování kil?

Kofein a metabolismus Kofein, aktivní látka obsažená v kávě, může být vaším spojencem na cestě za štíhlejší postavou. Kofein totiž dokáže stimulovat metabolismus, a tím podpořit spalování kalorií i v době, kdy zrovna nejste v posilovně. Tento efekt, známý jako termogeneze, vám pomůže spalovat více energie i během...

Zdraví

17. 01. 2025

Pásový opar léčba doma: Zkroťte nepříjemné příznaky!

Co je pásový opar Pásový opar, známý také jako herpes zoster, je virové onemocnění, které se projevuje bolestivou vyrážkou s puchýřky. I když může být nepříjemný, existuje mnoho způsobů, jak zvládnout jeho příznaky a urychlit hojení v pohodlí domova. Domácí léčba hraje důležitou roli v úlevě od bolesti a...

Zdraví

27. 12. 2024

Zázvor: Kdy si dát pozor na zázračný kořen?

Zázvor: Superpotravina s překvapením Zázvor, tato zázračná hlíza s pikantní chutí, si právem vysloužila označení superpotravina. Jeho blahodárné účinky na lidský organismus jsou známy po staletí a moderní věda je jen potvrzuje. Je však důležité si uvědomit, že i přes všechny benefity, které zázvor nabízí, je...

Zdraví

17. 12. 2024

Pomozte si s průjmem: Můžou piškoty ulevit?

Průjem a jeho příčiny Při průjmu je důležité dodržovat šetrnou stravu, která organismus zbytečně nezatíží a zároveň mu dodá potřebné živiny. Ačkoliv se může zdát, že piškoty nejsou tou nejvhodnější volbou, opak může být pravdou. Piškoty jsou lehce stravitelné a obsahují jednoduché cukry, které dodají tělu...

Zdraví

13. 12. 2024

Jízda na kolečkových bruslích: Hubnutí zábavou? 🛼

Inline bruslení a kalorie Inline bruslení není jen zábavná aktivita, ale také skvělý způsob, jak spalovat kalorie a efektivně hubnout. Jízda na kolečkových bruslích zapojuje různé svalové skupiny, čímž výrazně podporuje metabolismus a pomáhá spalovat kalorie i po skončení aktivity. Pravidelné bruslení vám pomůže...

Zdraví

13. 12. 2024

Meridia na hubnutí: Fakta a mýty o kontroverzním léku

Co je lék Meridia? Meridia byla lékem na předpis, který obsahoval účinnou látku sibutramin. Sibutramin pomáhal lidem zhubnout tím, že ovlivňoval chemické látky v mozku, které regulují chuť k jídlu a sytost. Pro mnoho lidí představovala Meridia vítanou pomoc v boji s nadváhou a obezitou. Uživatelé hlásili, že se po užití...

Zdraví

12. 12. 2024

Kvasinková dieta: Co o ní (ne)víte?

Co je kvasinková dieta? Kvasinková dieta, někdy také nazývaná dieta proti kandidóze, si klade za cíl omezit růst kvasinky Candida albicans v těle. Tato kvasinka se přirozeně vyskytuje v našich střevech, ale při přemnožení může vést k různým zdravotním potížím, jako jsou nadýmání, únava, kožní problémy nebo...

Zdraví

10. 12. 2024

Tančete do plavek! Hubnutí tancem je zábava, která funguje.

Tanec: Zábavná cesta k hubnutí Tanec je mnohem víc než jen zábava – je to také fantastický způsob, jak se zbavit přebytečných kil a získat skvělou kondici. Pohyb v rytmu hudby je zábavný a zároveň efektivní forma cvičení, která spaluje kalorie a posiluje svaly celého těla. Tanec vám pomůže zhubnout a zároveň vám...

Zdraví

09. 12. 2024

Nakopněte svůj trénink s Myprotein!

Co je Myprotein Je předním evropským dodavatelem sportovní výživy a doplňků stravy. Společnost byla založena v roce 2004 ve Velké Británii a od té doby si vybudovala silnou pozici na trhu s více než 6 miliony spokojených zákazníků po celém světě. Myprotein nabízí širokou škálu produktů, které uspokojí potřeby...

Zdraví

08. 12. 2024

Beta alanin: Tajemství výdrže a síly?

Co je beta alanin Beta alanin je neesenciální aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. Na rozdíl od většiny aminokyselin se nepodílí na stavbě bílkovin, ale hraje důležitou roli při tvorbě karnosinu. Karnosin je sloučenina, která pomáhá neutralizovat kyselinu mléčnou, jež se hromadí ve svalech během...

Zdraví

07. 12. 2024